Mes conseils

Voici quelques conseils de lecture : au fur et à mesure j’en rajouterai en fonction de mes nouvelles découvertes. Dans l’ensemble je vous propose des livres de thérapie, de développement personnel mais aussi quelques romans qui m’ont touchés. Bien sûr, …

Quelles sont les différences entre amour et attachement ? L’amour est une quête innée chez les humains. Dès la naissance le nourrisson recherche l’amour de sa mère ou de tout autre personne qui pourra subvenir à ses besoins physiologiques et …

Bonne année, bonne santé, toux mes vœux de bonheur, de joie, de réussite, de prospérité pour cette nouvelle année. C’est sincère, ça vient du cœur et surtout j’espère que vous avez pris de bonnes résolutions pour ce début d’année. Mais …

Comment surmonter une rupture amoureuse ? On a tous plus ou moins connu un échec sentimental. Que ce soit dans nos jeunes années ou hélas, plus récemment. C’est une épreuve douloureuse et souvent on se retrouve à être dans le manque …

Parfois on a vraiment le sentiment que tout s’acharne contre nous. Que la terre entière nous en veut, et même, que tout ce qu’on veut faire ne fonctionne pas. Et si vous arrêtiez de lutter pour enfin souffler et recharger vos …

Comment cesser de procrastiner ? Cela vous est déjà arrivé d’avoir un travail à faire, un devoir à rendre pour les étudiants, un rapport à remettre dans les 3 ou 5 jours, et de vous dire : On verra demain. Aujourd’hui …

On sait ce qu’il faut faire pour être en forme physique et mentale – une vie affective riche, une attitude positive, une bonne alimentation, de l’exercice, suffisamment de sommeil, du temps pour soi, etc. – et c’est également la meilleure recette pour faire face …

Il nous est tous arrivé un jour de dire à son conjoint, son boss, son enfant ou un ami, vraiment je n’arrive plus à communiquer avec toi ou elle. Et oui ! Communiquer à l’autre, ce qui se passe à l’intérieur …

Souvenez-vous de ce temps où vous n’étiez qu’un enfant… Nos journées étaient rythmées par les jeux avec les copains, copines, les rires, les promenades, les rêveries. Insouciant et libre, sans aucune contrainte et responsabilité, la vie était belle et facile ! …

On recherche tous le bonheur. Même la chanson de Christophe Maé nous le dit : il est ou le bonheur, il est ou ? Et la réponse qui est tellement vrai, répond : il est là le bonheur, il est là. Oui, la …