Vous savez que quelque chose doit changer…
mais vous ne savez plus comment avancer.
Stress, anxiété, manque de confiance, relations difficiles, blessures émotionnelles, peur de vous affirmer, schémas qui se répètent…
À force, ces difficultés impactent vos relations, vos choix, votre énergie et votre capacité à avancer.
Vous avez peut-être déjà compris beaucoup de choses sur vous et votre histoire. C’est une première étape essentielle.
Mais comprendre ne suffit pas toujours pour changer.
Depuis plus de 30 ans, je vous accompagne à aller plus loin : comprendre ce qui se joue, identifier les mécanismes qui vous maintiennent dans les mêmes fonctionnements et surtout mettre en place de nouvelles façons de penser, de ressentir et d’agir.
Mon approche est intégrative et personnalisée. J’utilise notamment la TCC, l’analyse transactionnelle, la PNL, l’hypnose, la CNV, le travail émotionnel et des outils de régulation du système nerveux. Nous choisissons ensemble ce qui est pertinent pour vous, votre histoire et ce que vous traversez aujourd’hui.
Deux accompagnements, selon vos besoins
Le Zen Coaching
Pour avancer sur une problématique précise, à votre rythme.
Stress, anxiété, manque de confiance, difficulté relationnelle, peur de vous affirmer, période de changement… Vous sentez qu’un sujet particulier vous bloque et vous avez besoin d’être accompagnée pour avancer concrètement.
Le Zen Coaching vous permet de comprendre ce qui se joue, prendre du recul et mettre en place de nouveaux fonctionnements, avec un accompagnement régulier et des outils adaptés à votre situation.
7 séances individuelles de 45 minutes : 275 €
Paiement échelonné possible
✓ Un accompagnement thérapeutique ciblé et personnalisé
✓ Des outils et exercices concrets entre les séances
✓ Un suivi régulier pour avancer pas à pas
✓ 3 audios d’hypnose entièrement personnalisés, créés pour vous en fonction de votre problématique et envoyés directement sur WhatsApp
Le Power Coaching
Pour aller en profondeur et être véritablement accompagnée dans votre changement.
Vous avez l’impression de retomber dans les mêmes schémas malgré tout ce que vous avez déjà compris ? Certaines blessures, peurs ou réactions continuent de vous freiner dans vos relations, vos choix ou votre capacité à avancer ?
Pendant 4 mois, je vous accompagne au plus près de ce que vous traversez pour comprendre ce qui se joue, travailler en profondeur sur vos blocages et transformer progressivement vos façons de penser, de ressentir et d’agir.
4 mois d’accompagnement personnalisé : 640 €
Paiement échelonné possible
✓ Autant de rendez-vous individuels que nécessaire au cours des 4 mois pour avancer à votre rythme et selon vos besoins
✓ Des outils et exercices thérapeutiques personnalisés entre les séances
✓ En cas de situation particulièrement difficile, la possibilité de m’envoyer un vocal sur WhatsApp pour ne pas rester seul.e face à ce que vous traversez
✓ Un accompagnement dans la durée pour mettre en pratique et consolider les changements
Et en bonus :
🎁 Ma formation en ligne « Ma boîte à outils pour gérer le stress et l’anxiété »
🎁 La masterclass « Revenir à soi »
Quel accompagnement choisir ?
Choisissez le Zen Coaching si vous souhaitez travailler sur une problématique précise, avec un cadre défini et un accompagnement régulier.
Choisissez le Power Coaching si vous sentez que vos difficultés sont plus profondes, qu’elles se répètent depuis longtemps ou que vous avez besoin d’un accompagnement plus soutenu et adaptable à ce que vous traversez.
* Vous serez redirigé·e vers mon espace CrénoLibre.
Pour un règlement en une fois, choisissez « Mes séances ».
Pour un règlement en plusieurs fois, choisissez « Mes forfaits ».
Ils m’ont fait confiance.
Denise est une personne à l’écoute, avec de l’humour et un franc parlé très appréciable ! Avec le parcours Power Coaching, j’arrive à mieux comprendre mes émotions, mes réactions et à mieux les gérer au quotidien
Claire B : Avis Google
J’ai continué à suivre Denise pour divers programmes d’accompagnement dont le Power Coaching. Denise apporte beaucoup de savoir et de contenus pour mieux se connaître, pour mieux réagir aux difficultés de la vie, pour mieux se transformer en profondeur et pour mieux s’aligner. Et tout ça dans la bienveillance. Encore merci Denise.
Sabrina : Avis Google
J’ai fais appel à Denise il y a deux ans , trop de trauma de souffrance . Denise m’a accompagné dans un premier temps dans des séances individuelles cela m’a permis de faire un travail sur moi. Denise est une femme incroyable qui sait faire preuve de compréhension, d’empathie et d’ecoute active . Elle sait exactement sur quoi travailler de manière efficace. Aujourd’hui je suis libéré de tout cela sans le travail avec Denise ça n’aurait pas été possible.
Stephanie N : Avis Google
Vous hésitez encore entre les deux accompagnements?
Vous êtes intéressé·e par un accompagnement, mais vous ne savez pas encore lequel correspond le mieux à votre situation ?
Envoyez-moi simplement un message sur WhatsApp. Nous pourrons convenir d’un échange de 10 à 15 minutes pour faire le point sur ce que vous traversez, répondre à vos questions et voir quel accompagnement pourrait vous convenir.
Cet échange est gratuit et sans engagement.